美容コラム 豆腐の美容と健康効果
（イメージ画像）お豆腐っておいしいですよね！高タンパク質でヘルシーでダイエット食としても注目を集めています。手軽で安くて腹持ちのいいお豆腐ですが、実は美容と健康にとてもいい効果があるのです！そんなお豆腐の美容と健康への効果についてお伝えして...
美容コラム 
美容コラム トマトの美容と健康効果
（イメージ画像）スーパーに必ず売られているトマトですが、実は美容と健康にとてもいい効果があるのをご存知でしょうか？トマトには様々な栄養素がバランス良く含まれているのです。今回はトマトの美容と健康の効果についてお伝えしていきます。トマトに含ま...
美容コラム 美容と食物繊維
（イメージ画像）美容にとって、腸内環境を整えることはとても重要なことです。腸は第二の脳と言われるくらい人間の身体にとっては大事な臓器で、腸内環境を整えることによって肌トラブルを軽減し美肌にも繋がります。その腸内環境を整えるために必要な「食物...
健康コラム 糖化を予防して美しく健康に！
（イメージ画像）糖化とは「糖化」という言葉を聞いたことがありますか？最近の美容では、「酸化（身体のサビ）」と共に、老化現象の１つとして美容と健康には大敵な身体の変化です。糖化が起こるととうなるのでしょうか？糖化が起こると、身体の中で劣化した...
健康コラム ビタミンCと美容と健康
（イメージ画像）よくビタミンCは身体にいいとか、健康にとって必要不可欠ということを聞いたことがありませんか？美容と健康にとってとても大事な栄養素であることに間違いはありませんが、一体どのような効果があるのかをお伝えしていきます。ビタミンCと...
健康コラム 美容と健康のために飲んだ方がいい飲み物とは
（イメージ画像）美容と健康にとって大事なのはタンパク質やミネラル、ビタミンなどの栄養素を食事から摂ることですが、食事の内容をいきなりガラッと変えるのはハードルが高いという方もいるかも知れません。栄養素を摂ることと同じくらい大事なことは、水分...
健康コラム 美容と健康に良い朝食とは？
（イメージ画像）皆様、朝食食べていますか？実は、朝食を食べることは美容と健康にとってとても重要なことなのです。朝食を英語でBreakfastといいますが、一晩の断食状態を終えるということで、身体が一日働くためのエネルギーを補給する役割が朝食...
AGA 薄毛の原因と対策
（イメージ画像）薄毛は、加齢や生活習慣などさまざまな原因で髪の毛が薄くなる状態です。特に中高年の男性に薄毛に悩む方が多く、若い世代でも将来的に薄毛になるのではないかと気にする方もいます。しかし薄毛は、気になるけどなかなか人には打ち明けにくい...
脱毛 ヒゲ脱毛のメリット・デメリット
（イメージ画像）ヒゲに関する悩みをもっていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。今回は、ヒゲの永久脱毛について書いていきますので、ヒゲの永久脱毛を始めようと検討していらっしゃる方はぜひ参考にしてください。＜永久脱毛とは？＞永久脱毛とは、長...
脱毛 医療脱毛と美容脱毛の違い
（イメージ画像）脱毛には、「医療脱毛」と「美容脱毛」の2種類があります。これから脱毛をしようと考えている人の中には、「どちらがいいのか」と悩む人も多いでしょう。今回は、医療脱毛と美容脱毛の違いを書いていこうと思います。脱毛は自分に合う方法で...