美容と健康の羅針盤

(イメージ画像)サウナが最近とても流行っていますが、美容効果があることも認知されはじめてきています。サウナの中でも塩サウナはご存知でしょうか？塩サウナは、すぐにお肌つるつるを実感できるサウナなのです！今回は、塩サウナの美肌効果についてまとめ...

(イメージ画像)コーヒーに美肌効果があることをご存知でしたでしょうか。実は、アンチエイジングの効果がとても高いとされているのです。今回は、コーヒーの美容効果についてまとめていこうと思います。<コーヒーの美容効果>殺菌効果によるニキビ・肌荒れ...

(イメージ画像)美容を気にしている人は、ほとんどの方が紅茶を飲んでいるそうです。紅茶にはとてもいい美容効果が含まれています。今回、紅茶の美容効果についてまとめていこうと思います。<紅茶の美容効果について>ストレス解消紅茶に含まれているカフェ...

(イメージ画像)紅茶と一口にいっても、たくさんの種類の紅茶があります。紅茶はアンチエイジングの効果も高いですが、リラックス効果やデトックス効果など種類によって効果も変わってくるのです。今回は、美容に効果のある代表的な紅茶の種類についてまとめ...

(イメージ画像)寒天は日本の食材としてとても有名な乾物ですが、普段食べる方もそうでない方も分かれるかもしれません。ですが、寒天にはとても高い美容効果があるのをご存知でしょうか？今回、寒天の美容効果についてまとめて行こうと思います。<寒天の魅...

(イメージ画像)お酒というと、健康にも美容にも良くないという印象をもたれていたり、美容にいいという印象を持っている方のほうが少ないかと思いますし、飲むお酒によってはほとんどがそのとおりです。でも、実は、美肌にいいお酒もあります。今回は、美肌...

(イメージ画像)カレーはいつ食べても美味しいですよね。夏にもなってきて、夏野菜カレーなんかも最高ですよね。そんなカレーですが、実はアンチエイジング効果など美容効果などがあることをご存知でしたでしょうか？今回は、カレーの美容効果や入れるべき食...

(イメージ画像)スパイスは身体にいいということはご存知の方も多いですが、スパイスには美肌効果や脂肪燃焼効果も高い効果を発揮してくるのです。そんな美肌・脂肪燃焼に効果のあるスパイスについてまとめていこうと思います。<スパイスの美容効果について...

(イメージ画像)暑い夏がやってきましたが、紫外線対策や夏バテ防止など、夏はその他の季節に比べて、健康に気を使わなければいけないことが多いですが、そんな中でも、飲み物はとても大事です。今回は、夏に飲むべき美容や健康にいい飲み物についてまとめて...