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美容を気にしている人は、ほとんどの方が紅茶を飲んでいるそうです。
紅茶にはとてもいい美容効果が含まれています。
今回、紅茶の美容効果についてまとめていこうと思います。
<紅茶の美容効果について>
ストレス解消
紅茶に含まれているカフェインは、
中枢神経の興奮を抑えて疲労回復やストレス解消にもいいとされています。
また、アミノ酸の一種である「テアニン」という成分は、
リラックス効果を出すα波を脳に発生させてくれます。
中枢神経や脳に効果的に働きかけてくれる成分が豊富に配合されている紅茶だからこそ、
効率よくリフレッシュできるものです。
ストレスが解消されることで身体の機能は正常に巡りやすくなれば、
美肌効果や廊下防止効果もさらに上がることでしょう。
美肌効果
紅茶に含まれている抗酸化作用やストレスに効果的な成分は、
それだけでお肌を若々しく保つ美肌効果につながっています。
しかし、紅茶には「カルシウム」「ビタミン群」「ミネラル」といった美肌に欠かせない成分が豊富に含まれています。
上記の栄養素はお肌のターンオーバーを正常化させたり、
皮膚や粘膜を健やかに保ってくれる効果があるのです。
美白効果
紅茶に含まれている「ハイドロキノン」という成分は、
実は美白化粧品にも配合されている有名な美白成分です。
このハイドロキノンは、シミやそばかす・お肌の色ムラを改善させる働きを持っています。
ハイドロキノンは別名「お肌の漂白剤」とも呼ばれているほど優れた美白効果があり、
メラニンを作り出しているメラノサイトと言われる細胞の働きを抑制します。
一般的な美白成分に比べてかなり強力な美白効果を持つハイドロキノンは、
皮膚科で処方されることもあるほど使用されている成分です。
そのような成分が、紅茶の中には豊富に含まれているのです。
老化防止
紅茶には優れた「抗酸化作用」がありますが、
抗酸化作用とは、簡単に言えば「体の中がサビるのを抑止する」と言うことです。
身体の中がサビてしまうと、
様々な体内機能の低下やシミ・しわ・動脈硬化や生活習慣病などを引き起こす恐れが高まってしまいます。
そこで役立つのが、紅茶の中に含まれている
「紅茶フラボノイド」「テアフラビン」といった抗酸化作用を持つ成分です。
抗酸化作用を持つ成分は身体の中にサビが発生しないようにしてくれる他にも、
コラーゲンが破壊されるのを予防してくれるなどの老化防止効果が期待できます。
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いかがでしたでしょうか？
今回、紅茶の美容効果についてまとめてみました。
是非、参考にしてみてください。
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